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产后瘦身关键点!塑身衣3好处6祕诀

作者: 时间:2019-12-30 315° 公益故事
女人辛苦怀胎十月,产后如何恢复体态成为妈咪们的头号烦恼,加上忙于育儿、坐月子养身,减肥似乎成为遥不可及的梦想。如何不影响哺乳又能瘦身?许多妈咪选择穿塑身衣让体态变得更曼妙,那幺选购、穿着塑身衣时,该先了解哪些小祕诀呢?产后瘦身关键点!塑身衣3好处6祕诀 产后妈咪的体态烦恼

产后的妈咪大多会经历坐月子的阶段,出门较不方便,此时妈妈的身体正处于休息、复原的状态,加上忙于照顾新生儿,整天抱孩子也常腰痠背痛,常无暇关心自己的体态,却又担心错过了产后的减重黄金期。

根据国内调查统计,产后三个月妈咪们平均比产前多出八公斤以上,且成功在产后半年内恢复产前体重者,约只有六成。妇产科医师也指出,产后三个月是减重黄金期,如产后六个月仍无法恢复体态,妈妈们就要有长期抗战的心理準备了,因此近年来的产后妈咪,都会想尽办法把握时间,期望让身形恢复窈窕。

产妇的减重祕诀中,难度最高的就是控制饮食,月子期间因进补而难执行;次难的是运动,因激烈运动需待身体恢复精气才能进行,且照顾新生儿忙得焦头烂额,许多妈妈表示光补眠都来不及了,何况挪出时间来运动。相较来说,穿塑身衣来塑造优美线条,是恢复体态最健康又轻鬆的方法,产后鬆弛的肚皮藉由塑身衣的支撑与压力,可较快恢复体态。

穿着塑身衣的3大好处!

1. 塑身衣在腹部设计有些许压迫感,可帮助降低食慾,在饮食方面会比较节制。

2. 调整姿势,预防弯腰驼背。

3. 让身形更完美,并时时提醒自己往努力塑身的目标迈进。

选购与穿着塑身衣6祕诀

祕诀1:一定要试穿体验

塑身衣是量身订作的贴身衣物,皮肤一天和它亲密接触的时间较长,因此建议一定要试穿体验,感受布料是否吸湿排汗,以及穿上后活动是否无拘无束。

祕诀2:不用担心穿不住塑身衣

试穿塑身衣之后,就能感受塑身衣是否贴身舒适、无勒感,重点是要像是第二层肌肤一样轻盈零感,因此在雕塑曲线的同时,又能让身体拥有想动就动的自由度,让妈妈边穿边瘦,还能同时好好享受照顾宝宝的甜蜜时光。

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